“心灵成长”首期团辅温暖启航！

   11月6日晚，由学生工作部心理健康教育中心主办的“心灵成长之旅”心理团体辅导小组在镜湖校区心理中心正式开班。本期团辅以“人际罗盘：边界与亲近”为主题，由张金娜老师和余小定老师共同带领，吸引了来自各学院的十余名同学积极参与，共同开启了一段温暖而深刻的心灵探索之旅。

   活动伊始，老师们通过轻松有趣的互动游戏，迅速拉近了彼此的距离，营造出安全、开放、信任的团体氛围。同学们在老师的引导下，逐步放下内心的防备，开始真诚地分享自己在人际交往中的困惑与期待。

 本次课程聚焦“人际边界”这一核心议题，通过情景模拟、小组讨论、角色扮演等多种形式，帮助同学们理解如何在关系中既保持独立又建立亲密，学会在尊重他人的同时，也温柔地守护自己的内心空间。张金娜老师指出：“健康的边界不是隔阂，而是让关系更清晰、更自由的开始。”

活动现场氛围温馨而专注，同学们在倾听与表达中逐渐打开心扉，不少同学表示“第一次意识到边界的重要性”“原来我也可以温柔地说‘不’”。余小定老师则通过生动的案例和心理学知识，引导大家觉察自己在人际互动中的模式，并学习设立边界的实际方法。

作为“心灵成长之旅”系列活动的第一课，本期课程不仅为同学们提供了实用的心理工具，也为后续五周的深入探索奠定了坚实的基础。接下来，小组还将围绕沟通技巧、情绪管理、自我关怀等主题展开，持续陪伴同学们在成长路上走得更加从容、自信。

  “心灵成长之旅”心理团体辅导小组是校心理健康教育中心推出的重点活动之一，旨在通过封闭式、体验式的小组形式，为学生提供一个持续、稳定、支持性的心灵成长平台。未来五周，每周四晚，我们继续相约镜湖心理中心，共同见证改变的发生。