活动预热：大学生心理健康知识线上挑战赛

你是否好奇，心理学是“读心术”还是科学？你是否想知道，如何识别情绪信号并进行有效调节？现在，一个证明你“心有灵犀”的机会来啦！前言我们正式向你发出挑战！无需组队，不限专业，只需一部手机，你就能在知识的海洋里激流勇进，与全校同学一较高下。丰厚奖品与荣誉证书已就位，等你来赢！

一、竞赛基本信息

活动全称：“心有灵犀”大学生心理健康知识线上挑战赛

主办单位：学生工作部心理健康教育中心

参赛对象：全体在校学生

竞赛形式：个人赛竞赛

竞赛时间：2025年12月18日（周四）具体时间群内通知

竞赛平台：本次竞赛将通过专业线上平台进行，报名成功后获取具体指引

二、竞赛内容与范围

别担心题目太专业！我们的题库涵盖贴近生活的实用心理学：

心理“识”堂：基础概念、心理健康标准

情绪“调”频：焦虑、压力管理，积极情绪培养

人际“密”码：沟通技巧、冲突解决、关系经营

成长“助”力：自我认识、挫折应对、生命教育

资源“导”航：心理求助途径、学校支持资源

我们为你准备了【备赛锦囊】，内含核心知识点梳理与模拟题，助你轻松备战！关注本公众号，后台回复“心理竞赛”即可免费获取。

三、奖项设置

本次竞赛奖励丰厚，分为实力排行榜奖励与幸运参与奖

心灵达人奖：成绩前5%奖励：荣誉证书+优质实物奖品（心理书籍+文创礼包）

积极进取奖：成绩前15%奖励：荣誉证书+精美纪念品

幸运之星奖：所有参赛者中随机抽取30名奖励：惊喜参与奖

四、参赛方式

第一步：扫描下方二维码，填写基本信息完成报名。

第二步：报名成功后，根据引导加入竞赛通知群。（所有关于平台测试、备赛锦囊、最终竞赛链接的通知都将在群内发布。）报名截止时间：2025年12月16日24:00。

五、常见问题解答

Q：竞赛题目难吗？我不是心理学专业的。

     A：题目设计兼顾基础性与实用性，旨在普及知识。只要认真阅读备赛锦囊，所有专业的同学都有机会取得好成绩！

Q：竞赛期间如果网络卡顿或掉线怎么办？

A：竞赛系统设有断线续答功能（在规定时间内）。建议你提前测试网络，并选择信号稳定的环境参赛。

Q：可以查阅资料或与他人讨论吗？

A：本次竞赛为诚信闭卷答题。考场设有防切屏监控，请独立完成，享受挑战自我的乐趣。这是一次对知识的挑战，也是一次心灵的探索。

    12月18日，我们线上不见不散！