活动预热：「指尖春味·心暖清明」手工青团体验活动招募

  艾草染绿江南岸，糯米揉进三月天。在这个万物生长的季节，让我们一起暂别电子屏幕，用双手触摸春天，把思念和期待一起包进青团里。

活动信息

活动亮点

✨ 手作疗愈·五感回归

  将糯米粉揉成团，将豆沙包入馅，在专注的手工劳动中，让纷乱的思绪慢慢沉淀。指尖的触

感、艾草的清香、面团在掌心旋转的温度——唤醒被忽略的感官体验。

✨ 春日对话·心与心的连接

  清明不仅是节气，更是连接记忆与当下的温柔节点。在制作青团的过程中，聊聊关于春天的故事、关于想见的人、关于心里藏着的那些话。

✨ 可带走的温暖

  每位参与者可现场制作2-4枚青团，可带回与室友分享，也可送给想念的人。把春天的味道，和心意一起传递。

报名方式

第一步：扫描下方二维码，填写报名信息

第二步：报名成功后，扫描页面弹出的群二维码，加入活动通知群

报名截止：2026年3月27日 17:00（报满即止）

活动具体时间段将在群内统一通知，请务必进群。

 为什么是青团？

  青团，是江南春日里最温柔的味觉符号。艾草的微苦，糯米的清甜，豆沙的绵密——如同生活的滋味，复杂却值得细细品味。

  心理学研究发现，重复性、有节奏的手工活动能有效帮助大脑进入“放松专注”的状态，缓解焦虑，平复情绪。揉面、搓圆、包馅，这些看似简单的动作，恰恰是让心灵慢下来的好方法。

  这个春天，愿你揉进面团的不只是艾草和豆沙，还有一份安定的心绪。

主办：浙江越秀外国语学院心理健康教育中心

如有疑问，可致电心理中心咨询