镜湖校区2026年春季班级心理委员培训顺利举行

  为筑牢校园心理健康防线，培育朋辈互助力量，4 月 23 日下午，校心理中心于镜湖校区酒店管理学院1-126教室开展 “侠客养成记” 主题心理委员培训 。本次培训由心理中心林小芳老师主讲，以武侠风沉浸式教学，带领各班心理委员解锁 “心理大侠” 的成长秘籍。

   培训开篇，林老师以 “大侠从何而来” 破题，生动阐释心理委员的角色定位。心理委员是校园里的暖心侠客，既是心理健康观察员、宣传员，也是师生沟通的桥梁、同学信赖的倾听者。一名优秀的心理委员，需具备乐观心态、服务意识与良好沟通能力，以真诚与热心守护身边同伴。

   随后进入 “内功心法” 篇，林老师聚焦三大重点关注人群，教大家精准识别心理危机。“走火入魔型” 表现为认知、情绪、行为异常；“经脉尽断型” 暗藏自杀风险，任何相关言论都需高度警惕；“外伤侵袭型” 因学业、情感、家庭等压力事件引发心理崩溃。林老师结合真实案例拆解信号，让大家学会 “排雷”，及时发现需要帮助的同学。

   掌握心法更需练就绝学。培训第三部分，林老师传授七式绝学 + 一大兵器：以 “凌波微步” 及时上报危机，“金钟罩” 做好安全陪护，“般若心经” 严守保密原则，用共情、积极关注、真诚与尊重搭建信任桥梁。同时详解倾听艺术，通过三层倾听技巧与实景演练，让心理委员学会高效沟通，真正 “听懂” 同伴心声。

   培训最后，林老师送上三份暖心礼物：励志小诗指引大家做最好的自己，公布校区心理中心咨询渠道与危机干预热线，搭建树洞信箱倾听心事。全体心理委员庄严宣誓，承诺履行职责、守护同伴心理健康。

  以心为剑，以爱为盾。此次培训让心理委员明确职责、掌握技能，成为校园心理健康防护网的重要一环。未来，校心理中心将持续开展赋能活动，与全体心理委员携手，用温暖与专业守护每一位同学的青春时光。

心理中心联系方式：

电话预约：0575—89114669（24小时）

现场预约：稽山校区 G 号教学楼一楼西侧 大学生潜能发展中心

树洞信箱已开启，每一份情绪都会被温柔接住。